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절식마지막날에...
제목
절식마지막날에...
작성자
이소라
(ip:)
작성일
2013-05-30
추천
33
조회수
908
평점
힘들었던절식마지막날..
하는날부터언제끝나나했는데..배도고프고,힘도없고,그랬는데..
하고보니시간금방가고..몸도한결가벼워진느낌..좀작았던바지도넉넉해지고,
체중에변화도있어서,더더욱기쁘고..나도되는구나..3kg 감량
..걱정많이했는데..
절식을잘마무리했으니깐.
이젠보식을 잘해서 요요현상오지않게,또다시노력해야겠다..
보식도 잘해보자^^*
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관리자게시
관리자
2013-05-30 11:24:17
건강을지키는사람들입니다.
절식이나 단식을 한번도 경험해보지 않으신분들은
막연한 걱정이 생기게 됩니다.
정말로 안먹어도 되는가? 내 몸에 이상이 생기는것은 아닌가?
하는 걱정이 있으실텐데요..
평소 몸이 좋지 않으신 분들을 제외하고는
큰 무리는 없으실 겁니다.
직접 체험해보셨으니 아실테지만, 몸도 가벼워진것같고 뱃살도 들어가고,
전에는 작아서 못입던 청바지도 입고 있는 자신을 보니 잘했다는 생각을 하셨을껍니다.
여기에,
보식까지 잘 하신다면, 요요현상은 크게 걱정하지 않으셔도 되리라 생각됩니다.
감사합니다.
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막연한 걱정이 생기게 됩니다.
정말로 안먹어도 되는가? 내 몸에 이상이 생기는것은 아닌가?
하는 걱정이 있으실텐데요..
평소 몸이 좋지 않으신 분들을 제외하고는
큰 무리는 없으실 겁니다.
직접 체험해보셨으니 아실테지만, 몸도 가벼워진것같고 뱃살도 들어가고,
전에는 작아서 못입던 청바지도 입고 있는 자신을 보니 잘했다는 생각을 하셨을껍니다.
여기에,
보식까지 잘 하신다면, 요요현상은 크게 걱정하지 않으셔도 되리라 생각됩니다.
감사합니다.