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정성훈 - 절식을 마감했습니다.
제목 정성훈 - 절식을 마감했습니다.
작성자 JSH (ip:)
  • 작성일 2013-05-30
  • 추천 46 추천 하기
  • 조회수 922
  • 평점 5점
몇일간 제가 후기를 못썼습니다.
 
하지만, 절식은 꾸준히 잘 하고 있었습니다.
 

 
몸무게는 이렇게 변화를 했습니다.
 
64.4kg에서 61.1kg으로 3.3kg정도 감량이 된거 같습니다.
 
이제는 보식이 중요하겠죠?
 
보식을 하면서 힘들어 하시는 분들이 있으십니다.
 
무언가를 먹기 시작하면서 부터 통제가 잘 되지 않기 때문에
 
더 힘들다고 호소하시는 분들도 있습니다.
 
다이어트 하시는 분들이 여기에서 많이 실패를 하지 않을까 생각되는데요..
 
정확한 보식과 꾸준한 운동으로 잘 이겨내시리라 믿습니다.
 
다음에는 보식에 관한 글을 쓰겠습니다...
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